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365体育备用,47.5%受访者感觉自己爱讨好别人 不会拒绝他人

作者:www.tjjfxyv.com 时间:2018-6-10 9:56:25 | 本文已影响

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  不会拒绝他人、过度关注别人对自己的评价、无论有无过失都主动承担责任……有这类性格特点的人被视为有讨好型心理的人。

一些有讨好型心理的人很苦恼,觉得自己的生活受到了影响。

有讨好型心理的人普遍吗?有这种心理的人需要作出改变吗?  上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网,对2015名受访者进行的一项调查显示,%的受访者感觉自己爱讨好别人,%的受访者觉得讨好型心理会给人带来困扰。

要避免孩子形成讨好型心理,%的受访者认为家长应该多鼓励孩子,避免对孩子求全责备。

  %受访者觉得讨好型心理会给人带来困扰  来自浙江的90后男孩徐扬(化名)觉得自己有讨好型心理:我常常刻意迎合别人的看法,或者希望自己的言谈举止符合他人预期、讨人喜欢。  来自北京的李健(化名)在生活中也非常在意他人感受:我会隐瞒自己的情绪甚至委屈自己,受到不公平对待时,也总会先想是不是自己哪里做得不对。

  调查显示,%的受访者感觉自己爱讨好别人,%的受访者觉得自己不是这样的人,%的受访者表示说不好。

  关于讨好型心理的具体表现,%的受访者觉得有讨好型心理的人总过度关注别人的需求而忽视自己内心需求,%的受访者觉得有讨好型心理的人往往不会拒绝他人,处处退让和牺牲,%的受访者觉得有讨好型心理的人会躲避别人的不满,回避争吵和竞争。

受访者认为讨好型心理的其他表现还有:无论自己有无过失都倾向于承担责任(%),盲目付出(%),唯他人命令是从(%)等。

  在北京某咨询公司工作的姚云(化名)最近刚通过了国家二级心理咨询师的考试,对于讨好型心理的话题,她非常关注。

姚云认为,有讨好型心理的人自我评价比较低,很在意外界的评价,容易认同别人的想法,按照别人的期待去做,掩饰自己真实的想法,有时会表现得比较自卑。

  调查显示,%的受访者觉得讨好型心理会给人带来困扰。

具体而言,%的受访者认为有讨好型心理的人会活得很累、很委屈,%的受访者认为有讨好型心理的人总压抑自己的情绪和真正需求,%的受访者认为讨好型心理会让人抬高别人,贬低自己。

受访者认为讨好型心理带来的其他影响还包括:在交往中容易丧失界限(%),唯唯诺诺,以弱者身份自居(%),没有自己的主见,见风使舵(%)。

  我总认为他人也会像自己一样换位思考,当得不到同样对待时就会受到打击,增加不必要的人际交往烦恼。

李健说。

  杨靖认为,有讨好型心理的人过于担心别人的看法,总忽略自己的感受,长此以往自信心会受打击,难以和他人形成较为健康平等的交往关系。

  %受访者认为要尊重和表达自己的内心需求  调查显示,%的受访者认为有讨好型心理的人需要作出改变,%的受访者认为不需要,%的受访者表示不好说。

  姚云认为,有的人能够接受自己的讨好型心理,有的人不能接受,想要作出改变的有讨好型心理的人,要增强自信心,相信自己是有潜能、有优点的人。

  改变讨好型心理应该怎么做?调查中,%的受访者建议这样的人学会尊重和表达自己的内心需求,%的受访者建议有讨好型心理的人大胆拒绝他人的无理要求,%的受访者认为要有胆量和勇气为自己负责,受访者的其他建议还有:改变自己的思维模式,不要太在乎别人的评价(%),意识到原生家庭对自己的禁锢和塑造(%),要勇敢表达自己的需求(%),学会划定界限(%),要敢于摆脱道德绑架(%)以及必要时寻求专业的心理咨询(%)等。

  姚云向记者介绍,讨好型心理的形成与一个人小时候的经历有一定关系,比如小时候他的抚养者对他不够关注,没有及时反馈他的要求,他长大后可能就容易没有安全感,总想得到关注,为此刻意讨好别人。

  要避免孩子形成讨好型心理,调查中,%的受访者认为家长应该多鼓励孩子,避免对孩子求全责备,%的受访者建议家长教育孩子学会说不,%的受访者认为家长应告诉孩子帮助他人要有底线。

受访者的其他建议还有:教会孩子坦然面对他人的拒绝(%),不要随意评价、评判孩子(%),培养孩子的自我意识(%),尊重孩子的选择、锻炼他们的自主能力(%),帮助孩子确认自我的价值和需求(%)。

  杨靖认为家长应该多鼓励孩子,让孩子建立自信。

同时,培养孩子的兴趣爱好,因为兴趣爱好可以使孩子感到愉悦、更重视自身感受。

她还建议家长鼓励孩子认识更多的朋友,学会正确地与他人交往。

  参与本次调查的受访者中,00后占%,90后占%,80后占%,70后占%,60后占%。

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